Як дотримуватися психологічної гігієни у спілкуванні щодо пандемії з дітьми 5-10 років, щоб зберегти їхнє психічне здоров’я

Трохи про прогнози.

В час «суцільної інформатизації» неможливо «відгородити» дітей від негативних новин. Діти чують багато різних версій про те, що зараз відбувається у нас і в усьому світі. Вони реагують на цю інформацію, навіть якщо зовні це ніяк не проявляється. Їхня психіка «заражена» тривогою. І якщо з цим нічого не робити, то через деякий час ця тривога вона почне проявлятися  у різних формах: розлад сну, харчування, виникнення незвичайних страхів, патологічна прив’язаність до батьків, погіршення поведінки тощо...

Пам’ятайте, карантин – не привід для соціальної ізоляції. Адже сучасні технології дають змогу спілкуватися на відстані – у скайпі чи інших відеомесенджерах. Обладнайте простір для спілкування з близькими в інтернеті – знайдіть зручне місце для ноутбука, планшета чи смартфона, розташуйтеся так, щоб усі, хто бажає спілкуватися, влізли в кадр. Тепер можете влаштувати онлайн-чаювання з друзями, із якими ви побачитеся офлайн після карантину...

Всі батьки прагнуть виростити своїх дітей успішними та щасливими особистостями, і готові легенько підштовхувати їх у потрібному напрямі. Інколи «м’яке підштовхування» перетворюється в наполегливий тиск — і ось вже сам не усвідомлюєш, коли починаєш робити за дитину речі, які вона повинна робити сама.

Іноді малюк довго вовтузиться зі штанами, а ще треба встигнути зробити безліч справ і нічого не залишається, крім зробити все самотужки...

Готуватися до відвідування садочку потрібно не лише дітям, а й батькам. Це забезпечить швидку адаптацію до нових змін, комфорт та благополуччя всієї сім’ї. Отже, чого не можна робити, відправляючи малюка у дитячий садочок?

Давати порожні обіцянки

«Ти пограєшся там з дітками, а як тільки захочеш, я одразу прийду та заберу тебе», «У садочку дуже весело, адже там розваги цілий день». Зазвичай батьки йдуть на такі хитрощі, коли дитина не хоче йти у садочок...

Чи замислювалися ви, де беруть витоки комплекс жертви або потреба агресії стосовно інших. Мало хто з батьків знає про булінг чи стикається з цим явищем в дитячому садку. Чому і як дитина дошкільного віку стає жертвою булінгу?

Види булінгу в дитсадку

Булінг (від англ. to bull — переслідувати) — свідома агресивна поведінка однієї дитини або групи дітей стосовно іншої. Булінг у ДНЗ (ЗДО) може проявлятися як тиск:

• психологічний
• фізичний.

Част...

Емоції — це те, що робить нас людьми. Однак, використовувати їх потрібно з розумом, щоб вони не зруйнували все те, до чого ви йшли так довго.

Іноді прояв почуттів абсолютно недоречний, заважає мислити тверезо і призводить до помилок. Ви не можете (і не повинні!) стримувати себе від переживання тих чи інших емоцій, але проявляти і висловлювати це потрібно в правильний час і в правильному місці.

Якщо вам важко контролювати свої емоції, ознайомтесь із цим списком, який допоможе ...